Asesoramiento Nutricional y Dietas Personalizadas

Aprende a comer bien para vivir mejor

Descubre cómo puedo ayudarte

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Dieta mediteránea

Ni dietas de moda ni dietas milagro, sino aquellas equilibradas que combinan lo mejor de nuestra gastronomía

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Sin pasar hambre

Porque sencillamente, no funciona. Y mi objetivo es que aprendas a comer de forma saludable

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Platos sencillos

Hechos con ingredientes comunes que puedes encontrar fácilmente, y rápidos de preparar para que no pierdas tiempo

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Consigue resultados

Aprenderás a comer bien sin sufrir ansiedad, y te será fácil mantener el hábito con el tiempo

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Evita el efecto rebote

Perderás peso de forma progresiva, no drásticamente como con las dietas milagro. Así evitarás el efecto yo-yo

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Sin suplementos

Si quieres puedes recurrir a ellos, pero en ningún caso te obligaré a comprarlos

¿Qué tipo de dieta necesitas?

Pérdida / Aumento de peso

Siempre de manera saludable, para que no sólo lo consigas, sino que también lo mantengas

Alimentación saludable y equilibrada

Con menús adaptados, recomendaciones nutricionales, recetas sanas con platos sencillos…

Tonificación

Una dieta equilibrada más ejercicio es el kit perfecto para un cuerpo saludable y unos músculos definidos

Rendimiento deportivo

Aportar todos los nutrientes que requiere la actividad deportiva es determinante para conseguir un rendimiento óptimo

¿Quieres saber más sobre mi forma de trabajar?

¿Sabes lo que opinan mis clientes?

Dietética Alegría IconDietética Alegría

Avenida General Villalba, 24, Toledo

4,6 27 reviews

  • Avatar Diana Vinagre ★★★★★ Hace 1 mes
    Muy profesional, me ayudó mucho.
    Las dietas son variadas para que no te canses, adaptadas a tus necesidades y personalizadas.
  • Avatar Alma Estébez Picazo ★★★★★ Hace 3 semanas
    Después de pensar que todas las dietas son iguales y que todos los dietistas trabajan parecido, ha sido una alegría encontrar a Beatriz, quien ha conseguido que me olvide que estoy siguiendo una dieta y que sólo piense en aprender a comer de forma saludable. Simplemente gracias!
  • Avatar barbara lucia romojaro alonso ★★★★★ Hace 5 meses
    Un servicio estupendo. Las tres chicas son fantásticas! Recomendable 100%.
  • Avatar Azucena Calvillo ★★★★★ hace un mes
    Profesionalidad por encima de todo y precios por debajo de la media del sector.
  • Avatar Susana Reina ★★★★★ Hace 7 meses
    Una verdadera profesional. Ha resuelto todas mis dudas sobre alimentación, haciéndome entender qué era lo que estaba haciendo mal y ayudándome a transformar mi alimentación y mi estilo de vida. Muchísimas gracias
  • Avatar Rocío Gómez ★★★★★ hace 7 meses
    Muy buena experiencia, las consultas muy personalizadas para adaptarse a nuestras rutinas y conseguir la adherencia que necesitamos para así conseguir objetivos.
    Sin duda lo recomiendo
    Grandes profesionales!
  • Avatar Álvaro Casado ★★★★ hace 10 meses
    Ahora que está pasando lo peor del confinamiento, tengo que agradecer que gracias a las dietas online y al seguimiento que me han estado haciendo, he conseguido no sólo no subir de peso sino bajar algunos kilo. Listo para el verano!!! Totalmente recomendable
  • Avatar Mari Carmen Rebollo ★★★★ hace 9 meses
    Al principio tenía dudas sobre si iba a ser capaz de seguir una dieta online, pero gracias a la atención, profesionalidad y empatía con la que me tratan, estoy consiguiendo mis objetivos y ya voy por mi segundo mes!!!

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