Asesoramiento Nutricional y Dietas Personalizadas

Aprende a comer bien para vivir mejor

Descubre cómo puedo ayudarte

dieta-mediterranea
Dieta mediteránea

Ni dietas de moda ni dietas milagro, sino aquellas equilibradas que combinan lo mejor de nuestra gastronomía

privacion-alimentos
Sin pasar hambre

Porque sencillamente, no funciona. Y mi objetivo es que aprendas a comer de forma saludable

plato-sencillo-saludable
Platos sencillos

Hechos con ingredientes comunes que puedes encontrar fácilmente, y rápidos de preparar para que no pierdas tiempo

perder-peso
Consigue resultados

Aprenderás a comer bien sin sufrir ansiedad, y te será fácil mantener el hábito con el tiempo

efecto-yo-yo
Evita el efecto rebote

Perderás peso de forma progresiva, no drásticamente como con las dietas milagro. Así evitarás el efecto yo-yo

suplementos-vitaminas
Sin suplementos

Si quieres puedes recurrir a ellos, pero en ningún caso te obligaré a comprarlos

¿Qué tipo de dieta necesitas?

Pérdida / Aumento de peso
Alimentación saludable y equilibrada
Tonificación
Rendimiento deportivo

¿Quieres saber más sobre mi forma de trabajar?

  • Todas las dietas son personalizadas
  • Las adapto cada semana según tu evolución
  • Tengo en cuenta tus preferencias
  • Definimos juntos objetivos realistas
  • No se entregan dietas-fotocopia
  • No entrego ninguna sin antes escucharte
  • No hago dietas milagro
  • No prometo imposibles

¿Conoces mi blog de nutrición y recetas saludables?