Asesoramiento Nutricional y Dietas Personalizadas

Aprende a comer bien para vivir mejor

Descubre cómo puedo ayudarte

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Dieta mediteránea

Ni dietas de moda ni dietas milagro, sino aquellas equilibradas que combinan lo mejor de nuestra gastronomía

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Sin pasar hambre

Porque sencillamente, no funciona. Y mi objetivo es que aprendas a comer de forma saludable

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Platos sencillos

Hechos con ingredientes comunes que puedes encontrar fácilmente, y rápidos de preparar para que no pierdas tiempo

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Consigue resultados

Aprenderás a comer bien sin sufrir ansiedad, y te será fácil mantener el hábito con el tiempo

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Evita el efecto rebote

Perderás peso de forma progresiva, no drásticamente como con las dietas milagro. Así evitarás el efecto yo-yo

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Sin suplementos

Si quieres puedes recurrir a ellos, pero en ningún caso te obligaré a comprarlos

¿Alguna duda? ¡Escríbeme!

¿Qué tipo de dieta necesitas?

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Pérdida / Aumento de peso

Siempre de manera saludable, para que no sólo lo consigas, sino que también lo mantengas

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Alimentación saludable y equilibrada

Con menús adaptados, recomendaciones nutricionales, recetas sanas con platos sencillos…

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Tonificación

Una dieta equilibrada más ejercicio es el kit perfecto para un cuerpo saludable y unos músculos definidos

dieta-deportiva
Rendimiento deportivo

Aportar todos los nutrientes que requiere la actividad deportiva es determinante para conseguir un rendimiento óptimo

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¿Quieres saber más sobre mi forma de trabajar?

  • Todas las dietas son personalizadas
  • Las adapto cada semana según tu evolución
  • Tengo en cuenta tus preferencias
  • Definimos juntos objetivos realistas
  • No se entregan dietas-fotocopia
  • No entrego ninguna sin antes escucharte
  • No hago dietas milagro
  • No prometo imposibles

¿Sabes lo que opinan mis clientes?

Dietética Alegría IconDietética Alegría

Avenida General Villalba, 24, Toledo

4,7 30 reviews

  • Avatar Matilde Chamorro Rodríguez ★★★★★ Hace 2 meses
    Muy recomendable, muy contenta con los resultados.
    Gracias por la ayuda recibida y por vuestra amabilidad.
  • Avatar Lucía Expósito Gálvez ★★★★★ Hace 2 meses
    Encontré en Beatriz justo lo que me hacía falta, una nutricionista que me está ayudando por fin a cambiar mi alimentación a una más saludable, y nada de dietas estrictas!!!
  • Avatar Diana Vinagre ★★★★★ Hace 3 meses
    Muy profesional, me ayudó mucho.
    Las dietas son variadas para que no te canses, adaptadas a tus necesidades y personalizadas.
  • Avatar Alma Estébez Picazo ★★★★★ Hace 3 meses
    Después de pensar que todas las dietas son iguales y que todos los dietistas trabajan parecido, ha sido una alegría encontrar a Beatriz, quien ha conseguido que me olvide que estoy siguiendo una dieta y que sólo piense en aprender a comer de forma saludable. Simplemente gracias!
  • Avatar barbara lucia romojaro alonso ★★★★★ hace 8 meses
    Un servicio estupendo. Las tres chicas son fantásticas! Recomendable 100%.
  • Avatar Azucena Calvillo ★★★★★ hace 4 meses
    Profesionalidad por encima de todo y precios por debajo de la media del sector.
  • Avatar Susana Reina ★★★★★ hace 10 meses
    Una verdadera profesional. Ha resuelto todas mis dudas sobre alimentación, haciéndome entender qué era lo que estaba haciendo mal y ayudándome a transformar mi alimentación y mi estilo de vida. Muchísimas gracias
  • Avatar Rocío Gómez ★★★★★ hace 9 meses
    Muy buena experiencia, las consultas muy personalizadas para adaptarse a nuestras rutinas y conseguir la adherencia que necesitamos para así conseguir objetivos.
    Sin duda lo recomiendo
    Grandes profesionales!
  • Avatar Álvaro Casado ★★★★☆ hace un año
    Ahora que está pasando lo peor del confinamiento, tengo que agradecer que gracias a las dietas online y al seguimiento que me han estado haciendo, he conseguido no sólo no subir de peso sino bajar algunos kilo. Listo para el verano!!! Totalmente recomendable
  • Avatar Mari Carmen Rebollo ★★★★☆ hace 11 meses
    Al principio tenía dudas sobre si iba a ser capaz de seguir una dieta online, pero gracias a la atención, profesionalidad y empatía con la que me tratan, estoy consiguiendo mis objetivos y ya voy por mi segundo mes!!!

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