Asesoramiento Nutricional y Dietas Personalizadas
Aprende a comer bien para vivir mejor
Descubre cómo puedo ayudarte
Dieta mediteránea
Ni dietas de moda ni dietas milagro, sino aquellas equilibradas que combinan lo mejor de nuestra gastronomía
Sin pasar hambre
Porque sencillamente, no funciona. Y mi objetivo es que aprendas a comer de forma saludable
Platos sencillos
Hechos con ingredientes comunes que puedes encontrar fácilmente, y rápidos de preparar para que no pierdas tiempo
Consigue resultados
Aprenderás a comer bien sin sufrir ansiedad, y te será fácil mantener el hábito con el tiempo
Evita el efecto rebote
Perderás peso de forma progresiva, no drásticamente como con las dietas milagro. Así evitarás el efecto yo-yo
Sin suplementos
Si quieres puedes recurrir a ellos, pero en ningún caso te obligaré a comprarlos
¿Qué tipo de dieta necesitas?
Pérdida / Aumento de peso
Siempre de manera saludable, para que no sólo lo consigas, sino que también lo mantengas
Alimentación saludable y equilibrada
Con menús adaptados, recomendaciones nutricionales, recetas sanas con platos sencillos…
Tonificación
Una dieta equilibrada más ejercicio es el kit perfecto para un cuerpo saludable y unos músculos definidos
Rendimiento deportivo
Aportar todos los nutrientes que requiere la actividad deportiva es determinante para conseguir un rendimiento óptimo
¿Quieres saber más sobre mi forma de trabajar?
- Todas las dietas son personalizadas
- Las adapto cada semana según tu evolución
- Tengo en cuenta tus preferencias
- Definimos juntos objetivos realistas
- No se entregan dietas-fotocopia
- No entrego ninguna sin antes escucharte
- No hago dietas milagro
- No prometo imposibles
¿Sabes lo que opinan mis clientes?
Dietética Alegría
Avenida General Villalba, 24, Toledo
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Hace 3 semanas
Muy recomendable, muy contenta con los resultados.
Gracias por la ayuda recibida y por vuestra amabilidad. -
Hace 4 semanas
Encontré en Beatriz justo lo que me hacía falta, una nutricionista que me está ayudando por fin a cambiar mi alimentación a una más saludable, y nada de dietas estrictas!!! -
Hace 2 meses
Muy profesional, me ayudó mucho.
Las dietas son variadas para que no te canses, adaptadas a tus necesidades y personalizadas. -
Hace 1 mes
Después de pensar que todas las dietas son iguales y que todos los dietistas trabajan parecido, ha sido una alegría encontrar a Beatriz, quien ha conseguido que me olvide que estoy siguiendo una dieta y que sólo piense en aprender a comer de forma saludable. Simplemente gracias! -
hace 7 mesesUn servicio estupendo. Las tres chicas son fantásticas! Recomendable 100%. -
hace 2 meses
Profesionalidad por encima de todo y precios por debajo de la media del sector. -
hace 8 meses
Una verdadera profesional. Ha resuelto todas mis dudas sobre alimentación, haciéndome entender qué era lo que estaba haciendo mal y ayudándome a transformar mi alimentación y mi estilo de vida. Muchísimas gracias -
hace 8 mesesMuy buena experiencia, las consultas muy personalizadas para adaptarse a nuestras rutinas y conseguir la adherencia que necesitamos para así conseguir objetivos.
Sin duda lo recomiendo
Grandes profesionales! -
hace 11 mesesAhora que está pasando lo peor del confinamiento, tengo que agradecer que gracias a las dietas online y al seguimiento que me han estado haciendo, he conseguido no sólo no subir de peso sino bajar algunos kilo. Listo para el verano!!! Totalmente recomendable -
hace 10 meses
Al principio tenía dudas sobre si iba a ser capaz de seguir una dieta online, pero gracias a la atención, profesionalidad y empatía con la que me tratan, estoy consiguiendo mis objetivos y ya voy por mi segundo mes!!!
